为普及心理健康知识，提高员工心理健康意识水平，培养员工积极心理品质，2023年3月下旬至4月上旬，必威BETWAY官网组织开展两期“走进心灵”讲座，讲座由学院“信语心晴”心理辅导站姜文老师主讲，2022级本科生各班心理委员参加活动。

在以“助梦•导航”为主题的学习心理团体辅导活动中，姜文老师通过讲解遗忘与记忆的相关理论，分享高效学习的秘诀，旨在引导员工养成高效的学习习惯，提高学习能力；通过“我的烦恼树”和“玩牌游戏”两个主题活动，让员工思考大学以来的学业烦恼，引导员工运用个人的成功经验和他人的替代性经验提升学习效能感。

在以“‘愉’ta在一起”为主题的讲座中，姜文老师深入浅出地讲解了依恋类型、沟通理论等内容，为同学们送上交往指南。希望同学们学会觉察自己、觉察对方，了解到对方与自己之间思维和沟通方式的不同；学会理性化解冲突，加强对亲密关系的理解认知；学会倾听沟通、尊重包容，相互理解对方的心理诉求。

此次“走进心灵”讲座的开展，加深了同学们对心理健康知识的了解，帮助员工掌握正确的心理调节方法，引导员工树立积极乐观的心态，提升悦纳自我的能力和学习生活的幸福感。

文/王蓁、李镜   编辑/姜文