2021年4月13日晚上，18计算机班于蒙牛518教室开展心理班会，本次班会以“认识情绪，掌控情绪” 为主题，由该班心理委员秦聪聪策划主持，该班全体同学参加。

本次心理班会以分组小游戏的活动形式开展，旨在带领同学们一起学习交流如何与各种情绪共处。主要进行了三个情绪小游戏，情绪猜猜猜、烦恼解解解、想法画画画。情绪猜猜猜游戏中，各组组长和组员们一同分析一段动画视频中人物表达出的情绪，一起理解何为情绪。在下一个游戏环节烦恼猜猜猜中，每位同学在纸片上写下自己最近的一个烦恼放入抽箱，由击鼓传花选出的同学抽选烦恼进行解答。第三个环节中，同学们在舒缓的催眠曲中放松思绪，画下自己的所思所想，并给大家展示自己的画作和想法。最后，秦聪聪鼓励大家正视情绪，放松神经，学会与正面和负面情绪共处。心理班会在同学们“面朝大海，春暖花开”的口号声中结束。

该班此次心理班会圆满结束，为同学们提供了心理舒缓的空间，增进了同学之间的交流，给同学们的心理带来了积极影响。

文/李蒙含 图/李蒙含 稿件来源/18级计算机班